in parole povere:

non hai fratture a livello delle vertebre...però hai la colonna vertebrale che è tende a raddrizzarsi invece che avere le normali curve (e questo per l'ammortizzazione degli impatti non va troppo bene perché ne risenti di più...la tua schiena è meno elastica ma non preoccuparti niente di grave...le persone ci nascono anche così)...l'unica è lo spazio discare ridotto...in pratica tra le due vertebre il cuscinetto che le separa e che serve da ammortizzatore è molto piccolo il che potrebbe portare a infiammazioni in quella zona con conseguente dolore

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La sciatica è un disturbo a carattere infiammatorio che interessa il nervo sciatico. Anche noto come “ischiatico”, questo elemento si estende dalla zona inferiore della schiena, quasi in corrispondenza dei glutei, fino ai piedi. Importante la sua sintomatologia dolorosa, che in alcuni casi risulta limitante per il normale utilizzo degli arti inferiori.

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la spondilolistesi o scivolamento dell'ultima vertebra lombare sulla prima sacrale è evenienza assai diffusa e anche il sotto scritto la tiene senza nessun problema certo con il tempo queste due vertebre tendono a collegarsi sempre più formando un unico pezzo ne deriva che in quella zona la colonna non è più flessibile,infatti io se sto in posizione eretta e gambe dritte,non riesco a toccarmi le punte dei piedi con la punta delle mani,perchè in quella zona la schiena non si flette detto questo, quando con gli anni arriverai a quel punto anzi prima dell'ossificazione ci sara del dolore che può andare avanti anche un 'anno per il resto, la mancanza della curvatura lombare, è una conseguenza dell'irrigidimento della colonna stessa che come ti hanno spiegato con il tempo può crearti problemi all'anca,ginocchio e piede perchè viene meno il sistema di ammortizzatore dato dalle curve della colonna e questo si ripercuote sugli arti inferiori.come prevenire? di solito si consiglia la ginnastica dolce o pilates che puoi fare benissimo a casa comprandoti una palla medica di diametro 55-60cm e facendo l'arco sopra con la schiena e altri esercizi che trovi sia su internet che nelle palestre.infine il sovrappeso e la sedentarietà accelerano il processo involutivo.al limite valuta se hai già mal di schiena ,l'idea del plantare o meglio della soletta a livello di calcagno che aiutano la schiena ad ammortizzare meglio i colpi e tieni presente che un buon materasso spesso può alleviare anche di parecchio il dolore.saluti dr simone sce medico e massagg sportivo